Fique FIT: 5 Aplicativos para Ficar em Forma em Casa

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Ultimamente tenho gostado bastante de me exercitar em casa. Os aplicativos disponíveis, é uma das  formas mais fáceis de fazer de forma certa e ainda conseguir ótimos resultados. Até porque às vezes não temos tempo ou dinheiro para a academia, não é mesmo? haha! Separei alguns aplicativos para você já começar 2017 com tudo.

 5 Aplicativos para Exercícios em Casa
Foto: Reprodução
Tendo dado algumas dicas de alimentação, corpo e boa forma e, alguns posts aqui no blog. Para que 2017 já entre com tudo e vocês já fiquem felizes e satisfeitas com o corpo. Por isso, separei 5 dicas de Aplicativos para fazer exercícios sem sair de casa. Vamos conferir?

BOA FORMA EM 30 DIAS


 5 Aplicativos para Exercícios em Casa


Esse é o primeiro aplicativo que testei e o que estou usando. Ele possui níveis de dificuldade entre básico e avançado de exercícios em que você terá que fazê-lo em 30 dias cada plano. O melhor é que você irá trabalhar todas as áreas do corpo como nádegas, braço, perna, abdômen e o copo inteiro. Estou simplesmente amando e ele está disponível para Android e IOS. Gratuito.

CROSSFIT TRAVEL

 5 Aplicativos para Exercícios em Casa

Esse aplicativo é perfeito para quem vive em viagens. Com ele não é preciso usar equipamentos, pois como ele foi desenvolvido para pessoas que vivem na estrada e não tem espaço para fazer os exercícios. Disponível para Android e IOS. Gratuito

PUMP UP


 5 Aplicativos para Exercícios em Casa
Foto: Reprodução
Esse aplicativo é bem conhecido e funciona como o Boa Forma em 30 Dias. Possui exercícios virtual, em que você pode segui-lo, assim não tem perigo de fazer errado. Pode fazer com ou sem equipamentos, em casa ou na academia. E, ainda ele funciona como um "instagram" em que você pode interagir com outros usuários. Super legal! Disponível para Android e IOS. Gratuito.

WORKOUT TRAINER


 5 Aplicativos para Exercícios em Casa


Também tem um treinador virtual e mostra como o usuário pode fazer os exercícios, até mesmo as paradas. Ele irá auxiliar desde tonificar, emagrecer, engordar e até mesmo acabar com a flacidez. Que tal ir correndo conferir?! É disponível para Android e IOS. Gratuito.


POCKET YOGA

 5 Aplicativos para Exercícios em Casa

Quem gosta de ir uma vida mais calma e procura exercícios para acalmar o Yoga é uma excelente alternativa. O Pocket Ioga, também é direcionado por um instrutor e aplicado através do aplicativo. Ele está disponível para IOS e Android.  Valor 11,91


Estou apaixonada por fazer exercícios em casa. Assim como na academia os resultados aparecem, basta ter disciplina e cuidados. Vale a pena tentar e assim acabar com a desculpa que não tem dinheiro ou tempo, até porque se você realmente quer mudar, apenas 30 minutos do seu dia podem fazer uma super diferença. Pense nisso e bons treinos.

Big Beijo,
Cris!

15 comentários

  1. Bem legais esse aplicativos, não conhecia nenhum. Eu faço aulas de circo, é uma delícia!
    Espero que em 2017 a gente seja mais saudável e feliz :)

    https://heyimwiththeband.blogspot.com.br/

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    1. Com certeza, eu adoro esses aplicativos são maravilhosos! Que legal, as aulas devem ser maravilhosas! Beijos e obrigada pela visita!

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  2. nossa que bacana as indicações, preciso mt baixar um desses pra me ajudar e incentivar hehe

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. Baixa sim Lívia, eles são ótimos! Beijos e obrigada pela visita!

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  3. Menina que tudo esses aplicativos , vou correr para baixar adorei !!!
    beijos

    https://blogdepoisquecasei.blogspot.com.br/

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    1. Baixa sim Paloma e já comece os treinos haha Beijos

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  4. Olá Cris,

    Eu usava um outro que era muito bom também.
    As vezes a Gabriela Pugliesi menciona ele no instagram..

    Um beijo e Feliz Ano Novo!!

    www.purestyle.com.br

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    1. Imagino que deve ser muito bom Fernanda, ela é a rainha Fitness! Beijoss!

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  5. Nossa, nem fazia ideia de que existiam tantos! Amei esse da Yoga, é mais a minha cara. O que não foi a minha cara foi o preço dele HAAHAHA vou procurar algum free parecido. Eu usava um que se chama Treinos Diários Grátis (sim, bem farofeiro hahaha) e achei, pela descrição, parecido com esse Workout Trainer x) vou dar uma olhadinha nesses e ver se me animo x)
    Beijos!
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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    1. Já comece 2017 com tudo Raquel, esses aplicativos são ótimos! Beijos

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  6. o pocket yoga é muito bom!

    http://robertawalkerr.blogspot.com.br/

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    1. Com certeza Roberta, beijos e obrigada pela visita!

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  7. Sério? Então te desejo boa sorte com aquele shampoo seco! hahaha!

    Bem legais esses aplicativos.

    Ótima quinta!

    Beijo! ^^

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