#DicaRapidinha: Bolacha Recheada FIT

Olá meninas, tudo bem com vocês?

O verão está chegando e é famosa época em que a grande maioria gostaria de exibir um pouco mais em forma. Mas, abrir mão de alguns doces é muito difícil, não é mesmo?! Por isso, preparei uma receita da maravilha de Bolacha Recheada FIT. Vem aprender e se deliciar.

Bolacha Recheada FIT
Foto: Reprodução

Ingredientes
1/4 xic de aveia em flocos
1/4 xic de farelo de aveia
2 cs de farinha de linhaça
2 cs de óleo de coco
1/4 açucar 
1 ovo

Agora é só misturar todos esses ingredientes e colocar em uma assadeira. Leve ao forno por 10 minutos ou até que esteja assado.


RECHEIO:
100g Ricota (deve funcionar com creme de ricota tb)
1 copo de whey protein sabor baunilha ou de sua preferência.

Após assar a massa é só juntar com recheio e se deliciar.

Gostaram da receitinha meninas? Já fizeram? Estão também no projeto verão? Me conte aqui nos comentários e não deixe de me seguir nas redes sociais, está tudo linkado no painel ao lado.

Big Beijo,
Cris!

42 comentários

  1. Que deliciaaa!
    Parece ser ótimo, adoro receitas assim.. apesar de não me dar bem fazendo! haha


    Beijos da Nati
    www.oxifalei.com.br
    Snap: nath.thamires
    Instagram: @oxi.falei

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    1. Sério Nah?! HAHA Também não sou muito boa na cozinha, mas vamos tentar! Beijos

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  2. Opaaa, essa receita eu posso fazer! *-* hehe
    Adorei Cris, parece ser muito fácil e prático de fazer e claro, deve ficar muuuito bom! =D
    Arrasou na receita!

    Beijos
    Amanda Z.
    www.amandazulai.com.br

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    1. Bem prática, não é Amanda?! Fica uma delícia haha Beijos linda

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  3. Que delícia de bolacha, e ainda fit!! Vou fazer essa semana.

    http://www.glamourosasderosa.com/

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  4. ai que gostoso! sempre tenho vontade de comer bolacha no meio da tarde, pelo menos essas sao mais saudaveis!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. Essa já vale comer sem culpa haha Beijos Lívia!

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  5. Ai que delícia, fiquei curiosa pra provar!
    beijos
    http://daniellaalessandra.blogspot.com.br/

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  6. Já entrei aqui com fome! Fiquei com a boca cheia de água com essa receita! vou tentar fazer hein!

    Blog >> www.seteprimaveras.com

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    1. Tenta sim Gabs <3 Depois me conta se gostou, beijos!

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  7. Parece ótima, e se é fit dá para comer sem culpa, ótima receita Flor!
    Boa quarta-feira!
    Fica com Deus!
    Beijos!

    http://estilonocerrado.blogspot.com.br/

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    1. Com certeza! Quando é FIT podemos comer um tanto a mais haha Beijos!

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  8. Nossa que receita maravilhosa, parece ser super facil além de ficar super saboroso, por que com essa carinha, realmente da para abusar sem medo.
    beijos!
    www.garotadelicada.com.br

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  9. adoro as suas dicas rápidas flor, são ótimas... vou fazer essa receita
    que parece uma delícia beijos

    Taynara Mello
    www.indcarlivros.com

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  10. Nossa, que delícia! Se eu tivesse o Whey em casa, tentaria hoje mesmo. xD

    Beijo!

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    1. Mas, da para substituir Pathy, só não ficará tão fit! Beijos

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  11. however it seems to be a little hard to read on my verison phone.
    Hey thanks for the infomation.

    http://purenitrateadvice.com/male-maximus/

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  12. Deu vontade de comer e de fazer também, estou nessa onda fitness hahaha <3 amei! Beijos
    www.blogbelezamake.com

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  13. Pela foto deve ficar uma delícia, mas ainda prefiro chocolate como cobertura hahahaha :P

    https://heyimwiththeband.blogspot.com.br/

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    1. Dá para substituir também Valéria hahah Beijos linda

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  14. Que receita deliciosa, e o melhor é que ela é fit e muito saudável!
    Vou tentar fazer em casa porque fiquei com água na boca aqui. hihi
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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  15. Que aspecto delicioso
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  16. Estes packs são giríssimos
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  17. Adorei a dica! Mas os meus não iam sair tão bonitinhos.
    Beijinhos e obrigada pelo comentário.
    Love is the new black

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    1. Mas vale tentar Paty, uma hora dá certo haha Beijos

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  18. Eu amoo receitinhas, mas vou dizer que as FIT não são muito minha praia... hahaha já fiquei imaginando mudar o recheio dessa e fazer ela bem gordinha :x mas a dica é ótima, falta pouco pro verão!
    Beijos!!!
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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    1. A gente sempre tem esses pensamentos, né?! Mas vale optar por essas também, adoro! Beijos

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  19. Oi Lindona!Huuummm... Esta Receita me deu uma vontade... Eu quero sim!Beijos e fique com Deus!

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