Cuide do Seu Corpo Enquanto Dorme

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Durante o dia com toda a agitação, suor, poeiras, raios UV, calor, frio, acabamos por ir devagarinho danificando partes do nosso corpo como o cabelo e a pele. E, só a noite quando você realmente para e vai dormir é que o corpo tem tempo para reconstruir as suas defesas e recuperar o que perdeu durante o dia. Mas e o que você faz no processo? Apenas deixa o seu corpo se curar sozinho?! Os cuidados que vou falar agora irão servir mesmo para isso. Para ajudar o seu corpo a recuperar melhor durante a noite.

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
 Para saber tudo sobre este tipo de cuidados pense na possibilidade de frequentar um cursinho de dieta e nutrição. Eu recomendo. Prontas? Vamos lá ver quais são esses cuidados então.

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
Beba Água
Com o decorrer do dia você irá certamente perder bastantes líquidos. É por essa razão que deve sempre antes de ir dormir beber um copo de água. Isso irá fazer com que a sua pele fique mais hidratada, o seu organismo com mais nutrientes, irá também ajudá-la a eliminar melhor toxinas no seu corpo e certamente que terá uma pele bem mais saudável.

Creme Noturno
Os cremes noturnos não são os mesmos que se usa durante o dia. Se não tiver nenhum creme noturno, então melhor nem usar nada. Estes cremes são feitos de forma diferente dos cremes comuns visto que as necessidades da sua pele durante a noite são bastante diferentes das que precisa à noite.

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
Hidrate as Mãos
Muitas de nós já usamos creme para as mãos antes de ir dormir, mas também muitas de nós nunca o usou, e nem é por não ter, e sim por  preguiça. Saiba que colocar esse creme irá hidratar a sua pele e também irá ajudar as cutículas das suas unhas se fortificarem, ficando assim mais saudáveis e fortes.

Durma de Touca ou Mude de Almofadas
Quantas já acordamos de manhã com o cabelo todo embrulhado e com um aspeto horrível?! Isto acontece, pois na maioria das casas, as almofadas têm fronhas de algodão, as quais sugam a humidade do seu cabelo e acabam por o deixar com aquele aspeto e mais quebradiço. A solução que tem a fazer é passar a usar uma toca de dormir ou então mudar de fronha, usando uma de seda egípcia, por exemplo.

Não Durma de Cabelo Solto
Isto é algo que para você até deve ser bastante normal, dormir de cabelo solto.Se não dormir com uma touca de cabelo e o deixar solto, o seu cabelo irá entrar em contato com a sua cara e os óleos e sujidade que eles libertam acabam por ir parar á pele, o que pode ser bastante prejudicial. Experimente começar a ir dormir com o cabelo preso ( não aperte muito também, é apenas para evitar que ele fique junto da cara).

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
Cuide dos Seus Lábios
Para evitar que os seus lábios fiquem secos, use um batom protetor quando for dormir e deixe-o na mesa de cabeceira. Assim irá hidratar os seus lábios e fazer com que eles não comecem a aparecer rachas. 

O post de hoje é da linda Sara Matos. E então, já sabia todas estas dicas? Faz alguma delas já? Deixe aqui nos comentários, vamos amar saber!

Big Beijo.

51 comentários

  1. Preciso me habituar a dormir com o cabelo solto, é por isso que vive embaraçado kkkkkkkkk.

    Beijo!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. HAHA confesso que também Pathy! Beijos lindona

      Excluir
  2. Essas dicas do cabelo são bem verdade... A gente fica esfregando o cabelo durante a noite na fronha de algodão e no outro dia amanhece um ninho de passarinho haha.

    Beijos
    Fran
    Achei e Rabisquei

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Verdade haha Uma fronha de seda seria o ideal, mas pena que são muito caras! Beijos Fran

      Excluir
  3. Meus cremes noturnos <3 adoro!!! Amei as dicas!

    Bjinhos,
    ❥ AmigaDelicada.com.br

    ResponderExcluir
  4. Amei suas dicas, peco muito nisso e quase não uso nada, amo dormir de cabelo solto também, hahaha. Amei seus conselhos! ❤

    www.kailagarcia.com

    ResponderExcluir
  5. Oi Cris, tudo bem?
    Adorei as dicas do post! Destas, as únicas que eu faço certinho é beber bastante água e e dormir com o cabelo preso (meu cabelo é muito cumprido e dormir com ele solto me incomoda bastante rsrs). Tenho que começar a usar cremes noturnos, realmente é muito importante! Muito bom mesmo o post Cris, adorei!

    Tem post novo lá no blog amore! =)

    Beijos
    Amanda Z.
    www.diariodelooks.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. OS cremes noturnos são grande aliados, já pega essa dica Amanda :) Que bom que gostou, beijos linda!

      Excluir
  6. ótimas dicas!! nada melhor do que ter uma boa noite de sono! amei


    www.generoproibido.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  7. Muitas dicas legais, essa do cabelo no rosto eu não sabia, Sou das que tem preguiça de passar creme nas mãos antes de dormir, sem dúvidas!
    Dos labios e rosto estou no caminho certo kkkkk
    amei todas as dicas!!

    Beeijos

    www.cantinhodathais.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu também, mas temos que tomar esse cuidado, né?! Beijos Thais

      Excluir
  8. Adorei as dicas e fiquei feliz que sigo várias delas!!! Quer dizer, eu não sabia isso da fronha de algodão, agora vou passar a prestar mais atenção nisso. Mas hidratante labial uso sempre e posso dizer que faz diferença! Outra coisa que tenho que ter rotina é com o creme para mãos, foi um bom lembrete.
    Beijos!
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. O hidratante labial faz uma super diferença mesmo! Amo usar o creme para as maos, gosto muito do resultado. Fico feliz que tenha gostado Raquel, beijos!

      Excluir
  9. Amei o post, to conhecendo o blog agora e estou adorando o jeito que você escreve cada post!
    Beijos
    http://heybranca.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Seja bem vinda, fico muito feliz que tenha gostado! Beijos linda

      Excluir
  10. Amei as dicas, mulher acordo com o cabelo igual o da imagem.kkkk
    Preciso me habituar em dormi com ele preso e beber mais água.
    Bjos

    www.dicasdakarine.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. HAHA eu também Ka! Tudo é hábito, né? Beijos lindo

      Excluir
  11. Ótimas dicas adorei o post.
    Sempre passo hidratante de mãos e lip balm antes de dormir.
    Beijos
    Jana Makes Esmaltes e Cia

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Faz uma super diferença, não é Jana? Beijos linda

      Excluir
  12. Adorei suas dicas, eu sempre faço tudo isso antes de dormir, menos hidratar as mãos, confesso que as vezes esqueço♥
    Um bjo sua lindaa<3
    Blog Rafaelle Venttura♥

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Então já é uma ótima dica para começar a fazer Rafa! Beijos linda

      Excluir
  13. Amei as dicas,sempre tento fazer alguma coisa relacionada na hor de dormir,mas o sono é tanto que nunca faço nada haha

    Acabei de conhecer o blog ,gostei bastante,com certeza vou acompanhar novos posts, já estou seguindo,se puder retribuir vai me ajudar bastante !

    beijinhos

    http://www.brilhou.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. As vezes dá aquela preguiça, né? haha Muito obrigada linda, seja bem vinda! Beijos

      Excluir
  14. Hello . Want to share your blog with the world? To find people who share the same passions as you? Come join us.
    Register the name of your blog URL, the country
    The activity is only friendly
    Imperative to follow our blog to validate your registration
    We hope that you will know our website from you friends.
    http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/
    Have a great day
    friendly
    Chris

    All entries will receive a corresponding Awards has your blog

    ResponderExcluir
  15. Relax is more important for beauty
    Wonderful post
    Kisses for you
    New post ❤

    ResponderExcluir
  16. Que dicas maravilhosas amei
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

    ResponderExcluir
  17. Thank you dear I follow you too on gfc
    Kisses

    ResponderExcluir
  18. ótimas dicas, amei!! bjs
    lanibelezafeminina.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  19. Essas dicas são bem importante =)
    Já sigo algumas dessas mas não conhecia essa
    de trocar as almofadas.
    Adorei o post!!!

    http://maisdicassempre.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Com certeza Volmara! Fico feliz que tenha gostado, beijos!

      Excluir
  20. Respostas
    1. Vai dar bastante resultado, você vai amar! Beijos

      Excluir
  21. Oi menina!

    acabei percebendo que já faço alguma das coisas que você deu dicas no post. Sempre durmo com lip balm, de cabelo preso (porque me incomoda se solto) e com creme noturno! acho que tô indo bem, né? HAHAH

    beijo
    beinghellz.com

    ResponderExcluir
  22. Olá linda, eu gosto sempre uma vez por semana passar um creme para me relaxar. Já estou a seguir adorei muito o seu blog, visite o meu blog onde eu falo sobre penteados, maquilhagens e muitos outros assuntos. Beijinho!
    https://blogsimplesglamour.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada pelo comentário Juliana, irei conferir com certeza, obrigada!

      Excluir
  23. Quanta dica mara que eu nunca nem cheguei a pensar, hehehe. Amei e já vou por em prática.

    http://www.glamourosasderosa.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que gostou, você vai adorar oa resultados haha beijos!

      Excluir
  24. Amei as dicas, delas uma coisa que eu não faço/não consigo fazer é dormir com o cabelo preso, 10 minutos com o cabelo preso já me dá uma dor de cabeça terrível
    beijos
    http://lolamantovani.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sério Tay? Mas tudo é questão de costume né?! Haha beijos

      Excluir
  25. Algumas das dicas eu faço, mas ainda tenho muito o que mudar. Eu sempre durmo com cabelo preso, mas no início estranha. Eu peco no principal requisito, que é beber muita água ):

    Beijos, Love is Colorful

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Com certeza todos nós pecamos nesse item; bebendo muito menos água do que devemos, né?! Beijos Bah

      Excluir

Deixe o seu comentário aqui